メガネのまま垢抜けたい高校生に伝えたいフレーム選びと3つの習慣

メガネのミカタ管理人のミカタです。

私がメガネをかけ始めたのは小学5年生のころです。中学でコンタクトにデビューしたものの、目が乾きやすくて途中でメガネに戻り、大学でまた1dayを再開して……と、メガネとコンタクトを行ったり来たりしてきた30年以上のメガネユーザーです。30代後半からはドライアイがひどくなり、今はほぼメガネ中心の生活になって落ち着いたところ。そんな私自身、高校生のころは「メガネって地味に見えるのでは？」と悩んだ時期がありました。

この記事では、メガネをかけたまま垢抜けたい高校生に向けて、フレームの選び方から日常のスタイリングまで、私の経験も交えてお話しします。「コンタクトにしないと無理」なんてことはありません。フレーム選びと少しの習慣で、印象はかなり変わります。

高校生がメガネで垢抜けるためのフレームの選び方

• 顔型に合うフレームを選べば印象が変わる
• 垢抜けに効くフレームのカラーと素材
• フレームサイズと顔のパーツバランスの整え方

顔型に合うフレームを選べば印象が変わる

フレーム選びで一番先に確認してほしいのが「顔型」ですよね。自分の顔型に合ったフレームを選ぶだけで、同じメガネでも印象がまるで変わります。

顔型は大きく4種類に分けられます。丸顔・逆三角顔・四角顔・面長です。選び方の基本は「自分の顔型の逆の形を選ぶ」こと。たとえば四角顔なら丸みのあるフレーム、丸顔なら角張ったフレームを選ぶと、輪郭が持つ特徴がやわらいでバランスが取れて見えます。

丸顔の人には、スクエアやウェリントンといった角張ったフレームが合います。スクエアは真面目さや知的・クールな印象を作ってくれますし、天地幅が狭い分すっきりスタイリッシュな雰囲気になります。ウェリントンは角が丸くなっていてやわらかな印象になるうえ、スクエアより天地幅が広いので視界も確保しやすい点が魅力。

逆三角顔の人には、オーバル・ラウンド・ボストンのような丸みのあるフレームがおすすめです。あごのシャープな印象をやわらげてくれます。なかでもボストンは、かけると垢抜けた雰囲気が出やすいフレームとしても知られています。私がボストンを好む理由のひとつも、かけるだけで少しこなれた雰囲気が出るからです。

四角顔の人には、フェイスラインの角張った印象をやわらげるオーバルやボストンが合います。くせのない楕円形のオーバルは誰にでも似合いやすい万能フレームで、やわらかい雰囲気に仕上がります。ナイロール（ハーフリム）も四角顔との相性が良く、レンズの下半分がテグスになっているため抜け感が出て、軽やかな印象になるのがポイント。

面長の人には、ウェリントンやボストンのように天地幅が広めのフレームがおすすめです。縦長な顔の印象をやわらげ、顔全体のバランスが整って見えます。ウェリントンは学校でも休日でも使える定番フレームで、種類も豊富なので選びやすいでしょう。

なお、オーバルはどの顔型にも比較的似合いやすい万能フレームです。「自分の顔型がよくわからない」という場合は、まずオーバルから試してみるのもひとつの方法です。

基本は「自分の顔型と逆の形を選ぶ」。丸顔→スクエア・ウェリントン、逆三角顔→ボストン・オーバル、四角顔→オーバル・ナイロール、面長→ウェリントン・ボストンが目安です。

垢抜けに効くフレームのカラーと素材

フレームの形が決まったら、次はカラーと素材を確認しましょう。ここを意識すると、垢抜け度がぐっと上がります。

私が個人的に「これは効果があった」と感じているのがクリアフレームと細いメタルフレームです。クリアフレームは抜け感があり、顔になじみやすいのが特徴。重たい印象になりにくく、ファッションを選ばずに使えます。細いメタルフレームもトレンドのアイテムで、顔に溶け込みやすく抜け感が出やすいのが特徴です。私自身もどちらか迷ったときは、まずこの2種類から選ぶのが定番。

カラーについては、黒髪や暗めの髪色の場合、黒縁フレームだと顔色が暗く見えることがあるという声もあります。そうした場合は、ゴールドやべっ甲色のフレームを試してみてください。顔まわりが明るく見えます。

素材次第でフレームの印象がガラッと変わるのもメガネの面白いところ。セルフレーム（プラスチック素材）は存在感があり個性を出せますが、フレームが太めになりやすいです。一方メタルフレームは細くて軽いものが多く、顔に圧迫感を与えにくいのが魅力です。

ハーフリム（ナイロール）はフレームの主張が少なく軽やかな印象になるので、「メガネが目立ちすぎるのが嫌」という高校生にも向いています。

フレームサイズと顔のパーツバランスの整え方

フレームの形とカラーが決まったら、サイズも確認しましょう。どんなに好みのデザインでも、サイズが合っていないとちぐはぐな印象になりがちです。

フレームの横幅は顔の幅とほぼ同じサイズを選ぶのが基本。フレームが顔より大きすぎると印象が強くなりすぎることがありますし、逆に小さすぎると目が離れて見えることもあります。

目の位置についても確認しておきたいポイントがあります。黒目がレンズの中央に来るように選ぶのが基本。中央からずれているとフレームの横幅が自分の顔に合っていないサインです。フレームの内側に「52□16-145」のように数字が書いてあることがあります。最初の数字がレンズ幅、次がブリッジ幅、最後がテンプル（つる）の長さのこと。このサイズを参考にしながら自分に合うものを探しましょう。店頭でスタッフに依頼すれば、黒目と黒目の幅を測ってもらうこともできます。

天地幅（レンズの縦の幅）も印象を左右します。天地幅が広いと視界が広く取れてゆったりした雰囲気になり、天地幅が狭いとすっきりスタイリッシュな印象に。自分のなりたいイメージに合わせて選んでみてください。

眉の形とフレームのラインが合っているかも確認を。並行眉なら平行に近いフレーム、アーチ眉なら曲線を描いたフレームを選ぶと全体のバランスが取れます。また、レンズと眉毛が重ならないことも重要なポイントです。

メガネをかけた高校生が垢抜けるための日常スタイリング3選

• 眉毛ケアとスキンケアがメガネ×垢抜けの最速ルート
• メガネに似合う髪型の選び方で印象が変わる
• 高校生に人気のメガネブランドと価格帯の目安

眉毛ケアとスキンケアがメガネ×垢抜けの最速ルート

フレームを変えることも大切ですが、メガネをかけたままの垢抜けに一番効くのは眉毛ケアだという声が多いです。私も強く実感しているところ。メガネをかけていると目元はフレームで隠れがちですが、眉毛はよく見えます。むしろ目立ちます。眉毛が整っているかどうかで顔全体の印象が大きく変わるのは、メガネユーザーにとって特に重要なポイントです。

眉山を意識して整えると、印象がぐっと引き締まりますよね。また、整えた眉は眉マスカラで少し明るめに染めると、顔全体の印象も明るくなるという声もあります。眉毛サロンに一度行って形を作ってもらい、それをキープする方法もあります。

アイラインについては、メガネをかけている場合は黒目の上部のラインだけ細く引くだけでも十分なので試してみてください。がっつりと引きすぎると逆に目が小さく見えることがあるため、ナチュラルに仕上げるのがポイント。

スキンケアは垢抜けの土台づくりです。洗顔→化粧水→乳液の基本的なケアで肌の状態を整えることが、メガネ×垢抜けの前提になります。保湿をしっかり行って、まず肌の土台を整えてみてください。

メイクについては、アイメイクやチークも厚塗りせず、ほんのり血色感をプラスすることを意識するのがポイントです。

高校生でメイクに校則がある場合は、規則の範囲内で実践してください。スキンケアや眉毛の手入れは校則に関係なく取り組めます。

メガネに似合う髪型の選び方で印象が変わる

フレームを変えたり眉毛を整えたりすることと並んで、髪型もメガネスタイルの垢抜けに大きく関わってきますよね。

センターパート（前髪なし）はメガネとの相性がよく垢抜けやすいスタイルです。おでこを出すと、メガネをかけたときにフレームが映えやすくなります。重め前髪よりも前髪を上げた方が垢抜けやすいという声が多いです。前髪をおろす場合は薄めか、サイドに流す形を試してみてください。

ロングヘアは顔周りの髪をすっきりとまとめるか、サイドに流すとメガネとのバランスが取れやすくなります。ショートヘアはメガネをかけてもセットが崩れにくいのが魅力です。

ヘアセットを作り込みすぎないことがポイントで、くせ毛風のニュアンスパーマや切りっぱなしボブなど、抜け感のある髪型にするとこなれ感がアップします。逆にカールの強すぎる巻き髪やきっちり感のあるお団子ヘアなどは、メガネとマッチしにくい傾向があるため注意しましょう。

顔型別のポイントも意識すると、さらにバランスが取れます。丸顔の人は縦のラインと軽やかさを意識した髪型にするとバランスが取れ、面長の人は横にボリュームを持たせた髪型が合いやすいとされています。

高校生に人気のメガネブランドと価格帯の目安

メガネのフレームは、ブランドによってデザインの幅や価格帯が大きく異なります。高校生が選びやすいブランドをここからいくつか紹介しましょう。

JINSはデザインが豊富で高校生にも人気のブランドです。機能性とデザイン性のバランスが取れており、シンプルで洗練されたラインナップが多いのが特徴。学生でも手が届く価格帯で展開されているのも大きな魅力。

Zoffもリーズナブルな価格帯でレンズ込みのセットが揃っており、高校生に支持されているブランドです。カジュアルでポップなデザインが得意とされています。

眼鏡市場は品質と保証を重視する人に選ばれるブランドです。フレームの種類も豊富で、長く使いたいという人に向いているブランドでしょう。

OWNDAYSはトレンドデザインが多く、クリアフレームや細いメタルフレームなど軽やかでファッション性の高いデザインが人気です。即日受け取りができる店舗もあり、利便性でも選ばれています。

高校生がブランドを選ぶ基準としては、「価格」「デザインの豊富さ」「アクセスのしやすさ」が挙げられています。大手チェーンは店頭でフィッティングしてもらえる点も安心感につながっています。初めてメガネを選ぶなら、JINSやZoffでまず複数のフレームを試着してみるのがおすすめ。

メガネで垢抜けたい高校生のためのポイントまとめ

この記事のまとめです。

• 顔型は大きく4種類（丸顔・逆三角顔・四角顔・面長）に分けられる
• 基本は「自分の顔型の逆の形」のフレームを選ぶ
• 丸顔にはスクエア・ウェリントン、逆三角顔にはボストン・オーバルが合う
• 四角顔にはオーバル・ナイロール（ハーフリム）、面長にはウェリントン・ボストンが向いている
• オーバルはどの顔型にも比較的合いやすい万能フレームとして知られている
• クリアフレームや細いメタルフレームは抜け感があり垢抜けに効果的とされている
• 黒髪や暗めの髪色にはゴールドやべっ甲色のフレームが顔まわりを明るく見せてくれる
• フレームの横幅は顔の幅とほぼ同じサイズを選ぶのが基本
• 黒目がレンズの中央に来るサイズかどうかで自分に合った横幅を確認する
• メガネをかけていても眉毛はよく見えるため、眉毛を整えることが垢抜けの最短ルートになる
• スキンケアは洗顔→化粧水→乳液の基本ケアで肌の土台を整えることが大切
• センターパートはメガネとの相性がよく垢抜けやすい髪型とされている
• 重め前髪よりも前髪を上げるか薄めにする方がメガネスタイルが垢抜けやすいという声が多い
• JINS・Zoff・眼鏡市場・OWNDAYSは高校生が選びやすいブランドとして挙げられている
• 店頭でフィッティングしてもらい、複数のフレームを試着して選ぶのがおすすめ